¿Cuánto voy a cobrar de paro?
Si te has quedado sin trabajo, saber cuánto vas a cobrar de paro es lo primero que necesitas para organizarte. La cuantía depende de cuánto has cotizado y durante cuánto tiempo. Te lo explicamos de forma sencilla.
Cuánto se cobra: el 70% y luego el 60%
La prestación se calcula sobre tu base reguladora, que es básicamente la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días (lo que aparece como "base de contingencias profesionales" en tu nómina, muy parecido a tu salario bruto).
- Primeros 180 días (6 meses): cobras el 70% de tu base reguladora.
- A partir del día 181: baja al 60%.
Los topes: ni muy poco ni demasiado
Tu paro no puede ser ni inferior ni superior a unos límites marcados por el IPREM (600 €/mes en 2026):
- Tope mínimo: 80% del IPREM (algo más si tienes hijos).
- Tope máximo: 175% del IPREM sin hijos, 200% con un hijo, 225% con dos o más.
Esto significa que aunque tu sueldo fuera muy alto, hay un máximo que puedes cobrar de paro.
Cuánto tiempo se cobra
La duración depende de los días que hayas cotizado en los últimos 6 años. El mínimo son 360 días cotizados para tener derecho, y a partir de ahí va subiendo:
| Días cotizados | Duración del paro |
|---|---|
| 360 – 539 días | 120 días (4 meses) |
| 540 – 719 días | 180 días (6 meses) |
| 1.080 – 1.259 días | 360 días (12 meses) |
| 2.160 días o más | 720 días (24 meses, máximo) |
Requisitos para cobrar
Para tener derecho necesitas: estar en situación legal de desempleo (despido o fin de contrato, no baja voluntaria), haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años, inscribirte como demandante de empleo y no haber alcanzado la edad de jubilación.